1 2 3 4 5 6 8 kjerhammars rundatjs skifts

TORSDAGSTRENINGAR KL 19.30 i gymsalen held fram: styrketrening, kondisjonstrening og god uttøyning. Øvingane kan du tilpasse til ditt eige tempo og innsats. Her er ingen høg terksel og du må ikkje vere i god form før du kjem (men du risikrerer å bli det dersom du kjem jamnlegwink).  Det er sosialt og inspirerande å trene saman med andre.  Nye og "gamle" brukarar er hjarteleg velkomne!! Gratis !

Minnar òg om at gymsalen og trimrommet med div treningsapparat er tilgjengeleg for eigentrening. Du betalar då inn ei årsavgift på kr 300, og får då tilgang til kode/nøkkel, og kan gå å trene når du vil. Fleksibelt og enkelt !

Her er reglar og betalingsinfo for trimrommet. NB: oppgi navn og trimrom når du vippser.

Elles planlegges det "opning" av trimrommet i midten av februar - og det blir nytt låssystem . meir info kjem !

 

FaceBook
Facebook