TORSDAGSTRENINGAR KL 19.30 i gymsalen held fram: styrketrening, kondisjonstrening og god uttøyning. Øvingane kan du tilpasse til ditt eige tempo og innsats. Her er ingen høg terksel og du må ikkje vere i god form før du kjem (men du risikrerer å bli det dersom du kjem jamnleg
). Det er sosialt og inspirerande å trene saman med andre. Nye og «gamle» brukarar er hjarteleg velkomne!! Gratis !
Minnar òg om at gymsalen og trimrommet med div treningsapparat er tilgjengeleg for eigentrening. Du betalar då inn ei årsavgift på kr 300, og får då tilgang til kode/nøkkel, og kan gå å trene når du vil. Fleksibelt og enkelt !
Her er reglar og betalingsinfo for trimrommet. NB: oppgi navn og trimrom når du vippser.
Elles planlegges det «opning» av trimrommet i midten av februar – og det blir nytt låssystem . meir info kjem !
Oppdater deg på Jøsneset
Bli abonnent, og få oppdateringar frå Jøsneset tilsendt på e-post.