TORSDAGSTRENINGAR KL 19.30 i gymsalen held fram: styrketrening, kondisjonstrening og god uttøyning. Øvingane kan du tilpasse til ditt eige tempo og innsats. Her er ingen høg terksel og du må ikkje vere i god form før du kjem (men du risikrerer å bli det dersom du kjem jamnleg). Det er sosialt og inspirerande å trene saman med andre. Nye …